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Archive for 2011年4月

公式戦を前にチームのトレーニングが徐々に強くなってきました。

コーチの指導も、より実践的になり、守備のしかた、ボールの奪い方、ワンサイドカット、ボールを奪われない体の使い方など、U10らしいものになってきました。

そして、本日ははさらに大事なアドバイス。

2vs2の練習中、しゅーコーチが止めて大きな声でいいました。

「君たち、なんで仲間と話しあわないの?攻撃にしても、守備にしても、仲間と話しあわないで何ができるの?みんなひとりひとりで勝手にやってるだけだよ。これじゃU12になったってチームになれないよ。どうしたいのか?どうされたいのか?みんな、もっと話し合えよ!」

チームが強くなる魔法なんてありません。みんなでイメージを共有するためには、話しあって、言いあって、どなりあうしかない。その積み重ねで、ある日魔法がおこるのです!

このチームはいつか変身できる。おれは信じてるよ!

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シャルマンの自転車仲間で佐渡ロングライドに向けた練習をはじめました。といっても体を慣らすぐらいですがw

まずは100kmのLSD(Long Slow Distance)。長い距離を時間をかけて軽負荷の運動を続けるもの。毛細血管を伸ばす練習ですが、まっ、気持ち!気持ち!

笹目橋から荒川サイクリングロードに入り、入間大橋で入間川サイクリングロードへ。入間を通り、いつもの多摩湖へ。

この日は長い時間走ったので、堤防はスルーして帰路のパン屋さんに立ち寄り休憩。オープンテラスでパンを食べながら、無料のコーヒーを愉しむw 外なのでジャージもシューズも気にならないし、自転車は目の前。

時間をかけた自転車遊びはGood!

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あんまり教えたくないのでこっそりとw

石神井公園の住宅街に、地元の人が週末パスタを愉しむイタリア料理店があります。公園を散歩して昼食はのんびりここで。

イルポンテというお店。地元のひとはみんな知ってるよね。

小さなお店、4人がけのテーブルが4~5。店内には大きな水槽がいくつかあり、小さなお子さんでも料理が出てくるまで飽きずに待てます。

しっかりした味のパスタ料理がたっぷり。

いただきまーす!

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スノートレッキングに行ったときガイドさんが言ってた。

山ガールふえてますね。きれいなウェア着て、装備も揃えて。でも山歩きの経験が少ない。……初心者ほど自然を守りたいってよく言ってます。なんか自然は あったかく人間をやさしく包んでくれるイメージがあるのかな?都会の人には。おれに言わせれば、自然を守るより、身を守れと。山では何が起こるかわからな いから。

そして、3/11の大地震と大津波。

おれらの大好きな自然は、史上最大の殺傷兵器だった。人間の善悪なんか軽く超越しちまった。不条理の世界が目の前にあらわれた。

3/11以前と以降では、おれはもう別人だ。

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音楽が生まれる瞬間が好きだ。
演奏が始まって、聴衆の気持ちに羽が生えて、空高く飛び上がる。
揺れるテンポの中に自分の居場所をみつける。
音楽とみんなとの一体感。

箱は適当に小さいほどいい。
ライブハウスは音楽の生まれるところだ。

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宮城県、気仙沼の民話です。なんの気なしに見始めたら、背筋が凍りました。民話や昔話はただのおとき話ではないんですね。

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上石神井の子どもたちのために、地域のフットサル教室のお手伝いをしています。この4月より2011年のプログラムがスタートしましたのでご紹介させていただきます!

  • フットサルに適したフロアの上石神井体育館がホーム!
  • 毎週土曜日の午前中に活動します!
  • スクール形式のためサッカーチームに所属していてもOK!
  • 足裏などフットサル的なプレイスタイルはサッカーでも使えるぞ!
  • 近隣の小学校の友だちがふえる!
  • フットサル初心者にもコーチがやさしく指導します!ときには厳しく(笑)
  • Coolな女子コーチもいます!フットサルガールも憧れるテクニック!
  • 高学年になってサッカーを続けるか悩んでる女の子にもGood!
  • 雨の日も練習ができる体育館!
  • 専任のコーチ+アシスタントコーチ。多いときは4人で指導!

ホワイエ上石神井 フットサル・スクール【2011年コース】

対象:幼稚園児~高校生(小学生が中心)
定員:初級者コース20名、一般コース20名
時間:毎週土曜日 AM9:30~AM11:45
場所:上石神井体育館 地下1階 競技場

参加費:
入会金 ¥1,000
会費 ¥3,000/月額
お試し ¥1,000/1回(月1回まで)

お問合わせ:
NPO法人 スポーツクラブ ホワイエ上石神井 フットサル・スクール
TEL・FAX 03-3929-8100

日程:
04/02、04/09、04/23、04/30
05/07、05/14、05/21*、05/28
06/04、06/11、06/18*、06/25
07/02、07/09、07/23、07/30
08/06、08/13、08/20、08/27
09/03、09/10*、09/17、09/24
10/01、10/08、10/15、10/22
11/05、11/12、11/19、11/26*
12/03、12/10、12/17、12/24
01/07、01/14、01/21、01/28
02/04、02/11*、02/18、02/25
03/03、03/10、03/17、03/24
赤字*の日程はアウトドアのフットサル場を予定しています。

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